Protu žinai, kad baigėsi. Viduje vis dar grįžti.
Individualus transformacinis procesas žmogui, kurio santykis jau baigėsi išorėje, tačiau viduje vis dar užima per daug dėmesio, energijos ir pasirinkimo.
Individualiai · Online · Konfidencialu
MINTYS GRĮŽTA
Prie to, kas buvo, kas galėjo būti arba kas liko nepasakyta.
TRIGGERIAI VIS DAR TURI SVORĮ
Žinutė, vieta, vardas ar prisiminimas gali greitai grąžinti į pažįstamą vidinę būseną.
DALIS TAVĘS VIS DAR LAUKIA
Ne visada paties žmogaus. Kartais atsakymo, atsiprašymo, paaiškinimo ar kitokios pabaigos.
SUNKU VISIŠKAI GRĮŽTI Į SAVE
Gyvenimas juda, bet dalis dėmesio vis dar nukreipta atgal.
NAUJAM ETAPUI TRŪKSTA ERDVĖS
Ne todėl, kad privalai skubėti pirmyn, bet todėl, kad sena istorija dar užima per daug dabarties.
JAUČI KITĄ KAIP SAVĄ
Jauti kito žmogaus mintis, emocijas, sapnuoji. Kenčia tavo patyrimas, nes atrodo, kad negali nejausti kito žmogaus.
Jeigu tai atpažįsti, problema nebūtinai ta, kad „nemoki paleisti“. Gali būti, kad kažkas liko neužbaigta.
Tikslas nėra ištrinti žmogų ar istoriją. Tikslas — kad praeitis nebereikalautų tiek daug dabarties.
01
UŽBAIGIMAS
KAS LAIKO → TAMPA MATOMA
Pamatome, kas konkrečiai vis dar laiko ryšį aktyvų: kas liko nepasakyta, nepriimta, ko vis dar tikimasi ir kokia istorija viduje tebesitęsia.
Nebandome savęs priversti paleisti. Pirmiausia pamatome, kodėl dar nepaleidome.
02
SUSIGRĄŽINIMAS
KAS NUKREIPTA Į PRAEITĮ → GRĮŽTA Į SAVE
Dirbame su tuo, kaip sena istorija vis dar gyvena dėmesyje, emocijose, kūno reakcijose, tapatybėje ir, kur aktualu, energetiniame santykio suvokime.
Kai sena istorija sunaudoja mažiau vidinio resurso, atsiranda daugiau vietos dabartiniam gyvenimui.
03
ATSIVĖRIMAS
KAIP RENKUOSI TOLIAU?
Trečias etapas nėra apie skubėjimą į naują santykį. Jis skirtas tam, kad dabartiniai ir būsimi pasirinkimai vis mažiau būtų kuriami iš seno ryšio baimės, ilgesio ar gynybos.
Nauja pradžia pirmiausia yra daugiau Tavęs savo gyvenime.
UŽBAIGIMAS → SUSIGRĄŽINIMAS → ATSIVĖRIMAS
01
ĮVYKIS
Kažkas nutiko
02
REAKCIJA
Kūnas ir emocijos atsiliepia
03
NEUŽBAIGTA REIKŠMĖ
Liko nepasakyta, nepriimta
04
LŪKESTIS
Dalis tavęs vis dar laukia
05
GRĮŽIMAS
Ir ratas prasideda iš naujo
KAS VIS DAR LAIKO?
Ratas sukasi, kol atsakymo nėra.
Konceptualus modelis, ne neurologinė schema
KAIP ATRODO, KAI ATSIRANDA DAUGIAU UŽBAIGIMO?
MAŽIAU AUTOMATINIO GRĮŽIMO
Triggeris nebūtinai užveda į tokį patį ilgą vidinį ratą.
MAŽIAU VIDINIŲ DERYBŲ
Mažiau energijos skiri tam, kas galėjo būti ar dar galėtų pasikeisti.
AIŠKESNĖS RIBOS
Lengviau pastebėti, ko nebenori tęsti.
DAUGIAU DĖMESIO SAU
Atsiranda daugiau vietos dabartiniam gyvenimui.
DAUGIAU ERDVĖS KITAM ETAPUI
Ne dėl skubėjimo pirmyn, o dėl mažesnio praeities svorio.
Kiekvienas procesas individualus — vienodų rezultatų negarantuoju.
KODĖL NE VIENA SESIJA?
Viena sesija gali suteikti stiprų suvokimą, tačiau suvokimas ir integracija nėra tas pats. Tikrasis testas prasideda grįžus į savo gyvenimą, kai vėl atsiranda triggeriai, kontaktas, prisiminimai ir situacijos, kurios anksčiau grąžindavo atgal.
1 SAVAITĖ
UŽBAIGIMAS
2 SAVAITĖ
SUSIGRĄŽINIMAS
3 SAVAITĖ
ATSIVĖRIMAS
Sesija parodo. Gyvenimas patikrina. Integracija padeda įtvirtinti.
SESIJA 01
GYVENIMAS / TRIGGERIAI
SESIJA 02
GYVENIMAS / INTEGRACIJA
SESIJA 03
NAUJA KRYPTIS
- 01SESIJA 01
- 02GYVENIMAS / TRIGGERIAI
- 03SESIJA 02
- 04GYVENIMAS / INTEGRACIJA
- 05SESIJA 03
- 06NAUJA KRYPTIS
TĘSTINUMAS, NE ATSKIRI SUSITIKIMAI
EMOCINIS
Jausmai, prisirišimas, liūdesys, apmaudas, kaltė ir viltis.
MENTALINIS
Vidinė istorija, įsitikinimai, interpretacijos ir tapatybė.
KŪNO
Automatinės kūno reakcijos, susijusios su prisiminimais ar triggeriais.
ENERGETINIS
Kur aktualu, naudojamos energetinės praktikos kaip KLESTĖK patyriminio darbo dalis.
Metodas nėra tikslas. Naudojame tai, kas konkrečiam procesui tuo metu realiai reikalinga.
Mentalinis darbas keičia istoriją, kurią sau pasakoji. Emocinis darbas išleidžia tai, kas buvo užspausta. Abu būtini — bet abu veikia tame lygmenyje, kurį gali įvardinti žodžiais.
Dalis ryšio laikosi giliau, nei siekia žodis: dėmesio nukreipime, kūno atmintyje, automatiniame „pajautime“, kai tas žmogus tik pagalvojamas. Tai ir yra energetinis lygmuo — ne mistika, o ta tavo gyvybinės jėgos dalis, kuri vis dar investuota į uždarą ratą.
Todėl žmonės metų metus „viską supranta“ ir vis tiek grįžta. Suprato protu. Atsijungė ne visu savimi.
KIEK RYŠIO LIEKA AKTYVAUS
TIK PROTAS
30%
Istorija pasikeitė, jausmas — ne.
PROTAS + EMOCIJOS
60%
Lengviau, bet triggeris vis dar veikia.
+ KŪNAS IR ENERGIJA
100%
Atsijungia ir tai, kas be žodžių.
Iliustracinis modelis, ne matavimas
DIRBAME VISAIS KETURIAIS LYGMENIMIS VIENU METU — TODĖL UŽBAIGIMAS ĮVYKSTA GREIČIAU, O NE PO 3 METŲ TERAPIJOS.
Savaitės? Mėnesiai? O gal jau metai?
SAVAITĖS
Dar šviežia, bet ratas jau sukasi.
MĖNESIAI
Gyvenimas juda, dalis dėmesio — ne.
METAI
Įprotis tapo tapatybe.
Ta energija niekur nedingsta — ji tiesiog nebeatitenka tavo darbui, kūnui, vaikams, naujam etapui. Klausimas nėra „kiek kainuoja procesas“. Klausimas — kiek dar kainuos kiekvienas mėnuo tame pačiame rate.
Žmonės ateina skirtinguose etapuose. Vienas santykis baigėsi vakar, kitas prieš metus. Vienas žmogus jau žino, kad nebegrįš, kitas dar nėra tikras. Todėl trijų savaičių struktūra suteikia kryptį, tačiau konkretus darbas prisitaiko prie žmogaus ir realios situacijos.
Tas pats žemėlapis. Individualus procesas.
Juratė
„Uždarau duris“ dalyvės patirtis
Dalyvės patirtis
Apie tai, kas pasikeitė po proceso
Matau pasikartojančius modelius.
Laikau proceso struktūrą.
Užduodu klausimus, kurie realiai kažką pajudina.
Dirbu su tais vidiniais lygmenimis, kurie tuo metu aktualūs.
Padedu integruoti tai, kas išryškėja.
Aš nesprendžiu už Tave, kurios durys turi užsidaryti. Mano darbas prasideda tada, kai nori sąžiningai pamatyti, kodėl jų dar negali uždaryti pats.
KLESTĖK · PRIVATE CLIENT
UŽDARAU DURIS
INVESTICIJA Į TAI, KAD KANČIA BAIGTŲSI PER TRUMPIAUSIĄ ĮMANOMĄ LAIKĄ
3 individualios 90 min. sesijos — po vieną kiekvieną savaitę
Online formatas, konfidenciali erdvė
Individualiai pritaikytas darbas su tavo konkrečia situacija
Praktikos, refleksijos ir užduotys tarp sesijų
Palaikymas integracijos metu tarp sesijų
INVESTICIJA
NUO3,333 €
Galutinė investicija priklauso nuo situacijos gylio ir apimties — aptariame pokalbio metu.
Pokalbis nėra įsipareigojimas. Pirmiausia patikriname abipusį atitikimą.
Į ASMENINĮ DARBĄ PRIIMU NE KIEKVIENĄ.
Pirmas pokalbis nėra skirtas įkalbėti Tave pirkti. Jo metu noriu suprasti, kur iš tiesų esi, ko nori ir ar šis procesas Tau tinkamas. Taip pat vertinu, ar pats noriu investuoti savo dėmesį ir energiją į darbą kartu.
01
15 MIN. POKALBIS
Trumpai suprantame situaciją.
02
ABIPUSIS ATITIKIMAS
Patikriname, ar procesas tinkamas ir ar abu norime dirbti kartu.
03
PRADŽIA
Jeigu atitikimas aiškus, sutariame proceso pradžią.
Daugiau vietos gyvenimui, kuris vyksta dabar.
Tai dažna ir normali situacija. Procesas neprasideda nuo sprendimo, kad viskas baigta — jis prasideda nuo sąžiningo pamatymo, kas viduje vis dar laiko ryšį atvirą. Pokalbio metu kartu įvertiname, ar toks darbas Tau šiuo metu tinkamas.
„Uždarau duris“ yra mentorystės, savęs pažinimo ir patyriminio darbo procesas. Tai nėra psichoterapijos, medicininio gydymo ar krizių pagalbos pakaitalas. Netekties atveju šis procesas nėra skirtas „užbaigti gedulą“ per tris savaites — pokalbio metu pirmiausia vertiname, ar formatas apskritai tinkamas konkrečiai situacijai.
Kartais pagarba sau ir tam etapui prasideda nuo leidimo jam turėti pabaigą.
UŽDARYK ENERGIJOS NUOTEKĮ
UŽDARAU DURIS
Privatus 1:1 · nuo 3,333 €
Pirmiausia patikriname abipusį atitikimą.